La nutrición y alimentación son el pilar fundamental en nuestra salud. En este taller aprenderás a reemplazar tus fuentes proteicas, las funciones de estas y de las vitaminas y minerales.
Podrás ahorrar tiempo cocinando y refrigerando tus preparaciones.
Todas aquellas personas que están partiendo con una alimentación basada en plantas, o quieran disminuir las carnes y derivados de origen animal, serán bienvenidas, también aquellas que tengan alguna patología (diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, sobrepeso y obesidad)
Son recetas fáciles y de bajo costo. El taller consta de 5 recetas que se preparan entre los y las asistentes, se refuerza el aprendizaje mientras cocinas y además podrás compartir con más personas que desean cambiar su alimentación.
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